Informieren Sie sich über Anbieter rund um Entspannung in Augsburg: Der liesLotte-Gesundheitsplaner für Augsburg und Umgebung hält viele Tipps bereit. In den beiden Rubriken Burnout und Meditation finden Sie alles, was sie für Ihre Entspannung brauchen.
„Und irgendwann ändern sich nicht die Dinge an sich, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben.“ Bewusst entspannt – Ausgleich für sich. Haben Sie das Gefühl, seit Längerem auf der Stelle zu treten, Sie fühlen sich wie ein Hamster im Laufrad und alles wird Ihnen zu viel? Sind die Aufgaben des Alltages, egal ob […]
„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ – Teresa von Àvila Ihre Entspannung und Ihr Wohlbefinden liegen mir am Herzen. Nur wer entspannt ist, kann seinen Alltag in unseren herausfordernden Zeiten meistern. Durch meine Ausbildungen, vor allem aber durch praktische Erfahrungen weiß ich, dass jeder Mensch auf andere […]
„Balance zwischen innerer Gesundheit und äußerer Schönheit.“ Individuelle Behandlungskonzepte. Meine Berufung sehe ich darin, zusammen mit Ihnen einen Weg zur Balance zwischen innerer Gesundheit und äußerer Schönheit zu finden, Sie auf diesem Weg zu begleiten und durch meine individuellen, an Sie angepassten Behandlungskonzepte zu unterstützen. Frei von Schmerz und Stress. Ich darf Ihnen keine […]
„Es geht auch mit Leichtigkeit.“ Erlaube Dir, die Schwere loszulassen, um die Leichtigkeit anzuziehen. Mein halbes Leben lang habe ich es mir schwer gemacht. Alles war anstrengend und innerlich litt ich sehr oft, denn egal, was ich tat, ich ging gefühlsmäßig immer mit dem Kopf durch die Wand, als hätte ich nie gelernt, einfach […]
„Aufräumen im Körper“ Mehr Beweglichkeit und Resilienz im Alltag. Der Kopf ist wach und klar, die Aufrichtung leicht und selbstverständlich, alle Gelenke frei und beweglich. Der Körper fühlt sich „aufgeräumt“ an: Eine solide Grundlage für neue Freiräume! Bleibt ein innerer „Verteidigungsmodus“, in den unser Körper – oft unbewusst – geraten kann, längerfristig bestehen, können […]
„Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder – Kunst macht sichtbar.“ (Paul Klee) Farben, Formen und Bilder sind die Sprache der Seele, Psyche und deren Unterbewusstsein. … und die Elemente der Kunsttherapie, welche sowohl Erwachsene wie Kinder und Jugendliche bei körperlichen wie psychischen Problemen und Krankheiten heilsam unterstützen kann. Ihr großer Vorzug liegt in der […]
„Wege für mehr Entspannung, Achtsamkeit & innere Balance.“ Entspannungs- / Achtsamkeitstrainings & Wellnessmassagen. Sie sehnen sich danach, vom „Autopilot“ des Alltags in ein bewussteres, aktives Wahrnehmen des Lebens zu gelangen und möchten gerne wirksame Methoden zur Stressprävention und -bewältigung lernen? Für unsere körperliche, psychische und seelische Gesundheit ist es von großer Bedeutung, in uns hinein zu […]
„Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“ (Hippokrates) Gönn dir ICH-Zeit. Sie fühlen sich müde, abgekämpft oder haben einen stressigen Alltag? Sie wollen Ihre Energiespeicher wieder befüllen und sich besser fühlen? Mit Reiki, einer traditionellen japanischen Methode des Handauflegens, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Reiki […]
„Palaestra: eine Insel der Entspannung in Ihrem Alltag“ Erholen. Wohlfühlen. Zur Ruhe kommen. In einer gefühlt sehr hektischen Zeit sind Auszeiten wichtig, um die eigenen Akkus wieder aufladen zu können. Im Norden von Augsburg liegt dafür das Schmuckstück „Palaestra“. Schon beim Betreten tauchen Sie ein in eine längst vergangene Zeit. Denn im Ambiente eines […]
„Aikido ist kreative Selbstverteidigung und Konfliktlösung.“ Konflikte gewaltfrei lösen. Unser Aikido ist Selbstverteidigung, Kampf- und Bewegungs-KUNST. Es wirkt nicht nur auf sportlicher Ebene, sondern ermöglicht Ihnen ganzheitliche neue Erfahrungen. Sie können damit ihre Haltung, Koordination, Reaktion, Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Gesundheit verbessern und erfahren mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit in Ihrem Leben. Aikido ist vieles in […]