„Und irgendwann ändern sich nicht die Dinge an sich, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben.“
Bewusst entspannt – Ausgleich für sich.
Haben Sie das Gefühl, seit Längerem auf der Stelle zu treten, Sie fühlen sich wie ein Hamster im Laufrad und alles wird Ihnen zu viel? Sind die Aufgaben des Alltages, egal ob in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf für Sie schwer zu bewältigen?
Sie finden keine Ruhe mehr, vielleicht sendet Ihr Körper schon stressbedingte Signale, wie Kopfschmerzen, Unruhe, Schlaflosigkeit, Herzrasen. Werden Sie sich der wichtigen Signale des Körpers, der Psyche und der Seele bewusst und reagieren Sie achtsam.
Es ist wichtig die Signale des Körpers wahrzunehmen und zu verstehen. Ein Mensch ist und fühlt sich gesund, wenn sowohl die körperliche als auch die psychische Ebene in Balance zueinanderstehen.
In der Präventionsberatung gehe ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse ein, der Ausgleich zwischen Körper und Seele steht dabei im Vordergrund. Gerne stelle ich Ihnen persönlich verschiedene Entspannungsmethoden vor und wir finden genau das richtige Entspannungsmodell, das für Sie und Ihre aktuellen Bedürfnisse passend ist.
Meine Angebote
• Autogenes Training nach Schultz
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• Klangschalenmassage
Adresse
Präventologie Augsburg
Annette Danhof
Maximilianstr.19
86150 Augsburg
Tel.: 0821 / 80 79 91 02
info@praeventologie-augsburg.de